Ahogyan a mozgásformák közül a jógával megtalálta és erősíti belső harmóniáját, úgy a táplálkozásban is ügyel az egyensúlyra. Ha valamit megkíván, azt megkóstolja, hiszen szervezetünk nem véletlenül kéri, vagy olykor követeli tőlünk bizonyos ételek bevitelét. De abban Eva is egyetért, hogy mértéktartásra és kiegyensúlyozott, egészséges étrendre van ahhoz szükségünk, hogy súlyunkat tartani tudjuk.
A színésznő szerint a legtöbb nő lelkiismeret-furdalást érez, ha több ételt, vagy több édességet fogyasztott a kelleténél. „Mivel imádok enni, olykor velem is előfordul, hogy többet eszem, mint kellett volna – a kedvenc mexikói és olasz ételeimnek néha képtelen vagyok ellenállni. Kedvenceim a tészták, amire olykor nem mondok nemet, mert a megoldás nem az étel elutasítása, hanem az, hogy másnap majd többet mozgok. Ez ilyen egyszerű” – mondta.
A szexi sztár is egyetért azzal a véleménnyel, mely szerint a reggeli a legfontosabb étkezés. Ő általában akkor fogyasztja a legkiadósabb lakomáját, vagyis, ahogyan a mondás is tartja, úgy reggelizik, mint egy király. „A napomat általában tojással indítom: egy finom rántotta nemcsak energiával tölt fel, hanem később is éhezem meg tőle, mint például egy szénhidrátdús reggeli után” – árulta el.
Leírás ki
Hozzászólások
Küldd tovább
 
Szponzorált hirdetések